此外，夜班工作容易导致眼睛疲劳。为了缓解这一问题，应多提供富含维生素A的食物。维生素A参与调节视网膜感光物质——视紫质的合成，能够增强人体对昏暗光线的适应能力。最后，增加优质蛋白质的摄入也是至关重要的。动物蛋白中富含人体必需的8种氨基酸，建议动物蛋白的摄入量能占到总蛋白质摄入的一半。通过遵循...

78、重受击·其三 …你死定了。 79、重受击·其四 等着求饶吧。 80、重受击·其五 做好付出代价的准备。 81、加入队伍·其一 没想到…叫我做什么? 82、加入队伍·其二 你最好有要事相求。 83、加入队伍·其三 非我不可?…行吧,勉为其难。